13日にギックリ腰になり、少し良くなってきたのに、19日また痛みがぶり返して週末は予定変更して安静に過ごしました。 本当は動いた方がいいんだけど、怖くて痛くてゆっくりゆっくりおばあちゃんのような感じで過ごしています。 ここ数年毎年10月にギックリ…