ヨガ

近くに自宅でされてるヨガ教室をみつけて秋から通い始めました。


右胸の手術や通院などでしばらく休んでいましたが先週から復活！


月払いではなく都度払いで値段も安くて少人数でしっかり見てもらえるのですごくいい感じ


相変わらず左腕があがらないけど、できる範囲でしっかり伸ばしています。


ヨガに行った日は体が軽く背筋が伸びていい感じです。


放射線治療後はどうしてもかたくなるようなのでもっと早くからストレッチやヨガをやっておきたかったなぁと思います。