昨日から少しだけ筋トレ始めました。 ほんとに少しだけ。 息子がついてくれてチェックしてくれてます。 1人では続かないからありがたいけど厳しい がっつりは難しいからちょいトレ始めてみます。 ちょいトレなので効果は期待できないけどまずは続けることを…