土曜日から腰痛が酷くてどんどん悪化しています 痩せてマシになるかと思ったけどダメです。やっぱり筋肉つけないとあかん。 ストレッチはやってたけどたりてなかった なんか今回の腰痛はおかしくて痛いけどまだ動ける時と、もう全く動かない時があって。 酷…
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