2020-05-01から1日間の記事一覧

40代のダイエット

8月にダイエットをスタートさせてから毎日朝と夜に体重を測ることを続けています。どんな食べ方をしたら増えるのか、ホルモンのバランスなど色々感覚が掴めるようになりました。昨日夜にどら焼きとお赤飯をいただいて食べてしまったんです。夜に米はできる…