ダイエットを誓ってから1年がたちました。 8kg減をkeepしています。 顔が痩せないからあまり気づかれないけど痩せてから腰痛はかなりマシになりました。 痛くなることはあるけど頻度がすごく減りました。 そして動くとき体が軽い！ 後1kg減らしたいけどこれ…