食事療法

こんばんは

腹ペコアクアです

抗がん剤のことは仕方ないので、今できることをとにかく始めることにしました。

食事療法っていっても

お肉をできるだけ食べない
油、塩分、糖分を減らす
野菜をしっかり食べる
白米をできるだけ玄米にかえる


まずはこれを試してみます。

ハーセプチンは続けられるように、心臓に負担をかけないためにも、腹八分目を意識して体重が増加しないよう頑張ろうと思います。

今私にできる精一杯をやってみます

へこたれませんよ〜！


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