増量

娘の入院後増え始めた体重。
鹿児島の外食三昧で一気に増量😱
やばいよやばい。
ついつい食べ過ぎてしまった💦

帰宅後もお土産食べちゃうし。
久しぶりにみたあかん数字。

昨日の朝からやっと落ちてきました。

運動苦手だしやらないから体重コントロールが食事のみだからすぐ増えます。

危険すぎる💦

気をつけなきゃ。