ダイエット、今が1番しんどい

目標達成してこれをキープしようと思った途端、食欲のコントロールができなくなってきました。

コロナで生活が変わりストレスがすごいせいもあると思うけど。

空腹がとにかくつらいし、食べたい食べたいと思ってしまう。

もう抑えるのに必死です。

リバウンドしそうで怖いです。

無理はせずでも食べすぎないように気を紛らわさなければ。