ダイエット、今が1番しんどい
目標達成してこれをキープしようと思った途端、食欲のコントロールができなくなってきました。
コロナで生活が変わりストレスがすごいせいもあると思うけど。
空腹がとにかくつらいし、食べたい食べたいと思ってしまう。
もう抑えるのに必死です。
リバウンドしそうで怖いです。
無理はせずでも食べすぎないように気を紛らわさなければ。
目標達成してこれをキープしようと思った途端、食欲のコントロールができなくなってきました。
コロナで生活が変わりストレスがすごいせいもあると思うけど。
空腹がとにかくつらいし、食べたい食べたいと思ってしまう。
もう抑えるのに必死です。
リバウンドしそうで怖いです。
無理はせずでも食べすぎないように気を紛らわさなければ。